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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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3 B1 j- W. T, S- ]忌油腻：
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. p3 X7 e: z4 e* }1 r令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：+ u( k$ N8 w8 h6 s
( c+ t I) X3 ?! ^$ h4 G% d6 w; k香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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# C5 b; o- K0 b) s' \! \忌辛辣：1 ] G( N" H' O* [* s* r
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：& {" P8 c; P: K( W5 @: B
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。0 \ e1 S8 d, d; V1 ^) Z5 q
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忌经常戴帽：8 x( M6 N5 A: z
3 t0 e* G' e+ x长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。5 w6 w2 R0 j2 y9 T$ f. C
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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