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忌糖:
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8 Y9 b9 T3 k. p7 {+ p8 F9 Y甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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1 |, q/ c9 J6 F1 N; r: O忌油腻:. L5 v- G; U) Y, t" s3 h3 S }
; H4 u( |$ o, g+ N令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。; k& @ c4 b3 J+ y* x: D
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忌烟酒:
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2 N' N" l& |; m4 S香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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4 n) ^0 a) {9 N+ h, @忌辛辣:. J" c( `- L: Q' T) ?
! V: r- j, k9 q1 R辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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( k: {- [6 Y+ F* A; @# y. }4 c4 m. D2 h" t染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:8 f; W" u* r- J+ v* B: W- M0 K
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。, }. F! B( F0 x1 l+ }+ g
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忌生活无规律:2 q. `" C N, Y% T8 c2 u& h
& F% v. d- n2 H2 }3 q情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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