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忌糖：1 U+ a: H( Q) c: f3 L1 w N
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。8 u/ @9 v6 T* s8 p0 l2 e0 C9 P+ r- ^
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忌油腻：1 Z6 \' r+ O" M% H/ W( ~0 h' ^
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：6 m5 d( z1 w; G
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：1 z- D$ I% _# H! Y
$ P+ H& N$ x- n& C) B5 P辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。" c4 S& M5 Z7 ^. ?5 f
* o; r3 @, Q' e3 h忌染烫发：8 @) l/ C$ |) z3 @+ v
( H* `" `% o V, Z8 f7 H# O+ r& ]染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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6 q6 \5 x! h7 f4 `7 S# l- K忌生活无规律：: Z- z, v! E6 L6 R! w1 d
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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